2014-08-22から1日間の記事一覧

おにぎりマネジメント

短文

カレイの煮つけおにぎりとかいうのがあったので食べてみた。まぁ、微妙。おにぎりにする必要ないな。食事の効果を最大化するためによくやるのは、食べる個数は2個に抑えて、豚汁などのスープと共に食べること。焼きしゃけ→とり五目が低コストでありながら満…