おにぎりマネジメント

カレイの煮つけおにぎりとかいうのがあったので食べてみた。

まぁ、微妙。

おにぎりにする必要ないな。

食事の効果を最大化するためによくやるのは、食べる個数は2個に抑えて、豚汁などのスープと共に食べること。

焼きしゃけ→とり五目

が低コストでありながら満足度が高く、個人的に気に入っている。

ワカメご飯→焼きタラコ

こんぶ→焼きしゃけ

も良い。